Dégager 5 à 10 kg : humeur, menu et sport du jour

Bonsoir les filles,
Petite journée tranquille aujourd'hui.
Menu
Mini bout de moelleux au chocolat 3, café au lait 0,5
Mandarine
Pain 2, fromage au herbe 1, provolone 1, filet de poulet 0,5 soupe aux pois 1, pomme (5,5)
Pain d'épice 2
Pâtes 4, boulettes sauce tomates 5

Total: 20
Sport: rien Eau: bas bien

Coucou les filles,
Je faire un copier coller des deux côtés.
Fleur de Lys, où es-tu?
Aujourd'hui soir on fêtait l'anniversaire de mon fils et de son parrain. Un bon apéro: soupe aux pois, dattes farcies au fromage aux herbes et son filet de poulet, tortillas et bonbons piments. Une bonne tartiflette en plat. Du moelleux au chocolat comme dessert.

Je prend le forfait 40 pour la journée... et je rattrape le coup dans la semaine.
Il n'y a plus de repas gargantuesque en vue: ouf.

bon dimanche

HHéHérHérinne

Coucou Doudou,

Je contente, tu as trouvé ton chemin jusqu'ici.
Fleur de Lys n'est pas passée encore sur le forum. Je pense qu'elle va venir. J'espère en fait. C'était vraiment plus possible la qualité. 20 minutes ou plus pour noter son menu...

Ici la neige est arrivée. Les enfants étaient contents. Bon, elle tient juste sur l'herbe. Ce n'est pas grand chose.

Ça va le couvre-feu à18h00? J'ai vu un bout du 20h00 de TF1.

Menu du jour
Pour le coup, je ne sais pas où mettre mon menu.

Céréales, lait, café au lait 3
Pain 2, beurre 1, jambon de york 1, soupe 0
Pain 1, choco 1
Quelques nik nak 2, bonbons 1
Poisson 2, poireaux béchamel 4, purée 1
Total 19
Sport: tapis -5 ; Eau: pas assez

Belle soirée et bon we!
Hérine

Salut herine.
Je me réveille de ma nuit, fleur de lys a accepte le forum ou pas?
A tout

Coucou les filles,
Je teste la version smartphone.
Voilà une photo de mon bilan points journalier en cours.

Bonsoir les filles,
Nous pouvons discuter ici. Je n'ai jamais administrer un forum mais pourquoi ne pas s'y mettre un jour?
Hérine